Devi.N
Entrou para o outubro 2021
|
Publicações
144
Seguindo
41
Seguidores
100
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
3,4 kg
Peso Atual
93,4 kg
Desempenho:
Ganhando 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam:
36,4 kg
|
|
Худею с сентября 2021 года и веса 90 кг.
Рост - 177 см.
Стараюсь питаться на 1300-1500 ккал.
Из физических нагрузок: тренажерный зал, ОФП, йога, растяжка.
Страдаю от повышенной тревоги (принимаю препараты), из-за чего периодически бывают срывы
На 2023 год цель:
*снизить вес до 57 кг
*выполнить возрастные нормы ГТО
*сесть на шпагат
|