Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Der-Gärtner
Der-Gärtner
Entrou para o setembro 2020
Publicações
85
Seguindo
39
Seguidores
43
Histórico de Peso
Peso Inicial
129,7 kg
Perdidos até agora:
8,8 kg
Peso Atual
120,9 kg
Desempenho:
Perdendo 0,9 kg por Semana
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
35,9 kg
Seguir
So gestern den 21.09.20 mal wieder angefangen nach langen eine Diät zu Starten.
Ich bin der Marcel 36 aus NRW.
Ich kenne dicksein und auch normalgewichtig zu sein,beide Seiten der Medaille hab ich schon gesehen.
Mit 16 wog ich 120 kg in der Lehre.
Dann durch bulling vom Chef in 1 1/2 Jahren auf 74 kg gefallen.
Dann BW 2005 nach 9 Monaten auf 95.
Gewicht gehalten Berufstätig damals auf 90 kg.
Dann 2016 durch psychischer Erkrankungen nicht mehr arbeitsfähig und Einnahme durch Tabletten in 5 Jahren auf 130 kg gekommen.
Jetzt muss sich was ändern.
Der Start ist gemacht
Meine Ziele:
120kg bis zum 14.11.20
110kg
100kg
90kg
Histórico de Peso de Der-Gärtner
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
J-187
Última pesagem:
Perdendo 0,2 kg por Semana
hrldfischer
Última pesagem:
peso estável
roswell1969
Última pesagem:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Multigirl80
Última pesagem:
Perdendo 1,4 kg por Semana
Visualizar Tudo
Alimentos e Exercícios Recentes de Der-Gärtner
Café com Leite Integral
Chicken Nuggets
Knusper Wedges
Caminhar (Moderado) - 5/kph
Caminhadas
Visualizar Calendário de Dieta