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Calorias: 182kcal | Gord: 4,75g | Carbs: 29,67g | Prot: 4,56g

Coquille traditionnelle de Noël et du Nord de la France.

Calorias: 29kcal | Gord: 1,39g | Carbs: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calorias: 203kcal | Gord: 11,30g | Carbs: 8,53g | Prot: 16,16g

Recette africaine à base d'oignons et de citrons.

Calorias: 248kcal | Gord: 18,39g | Carbs: 10,24g | Prot: 11,82g

Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.

Calorias: 257kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 35,18g | Prot: 19,61g

Gratin light. On peut le faire avec n'importe quel légume.