ClaudiaPinheiroSH

Entrou para o abril 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

100 kg

Perdidos até agora: 4 kg

Peso Atual

96 kg
Desempenho: Perdendo 1,1 kg por Semana

Peso Alvo

72 kg

Ainda faltam: 24 kg

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Histórico de Peso de ClaudiaPinheiroSH

Calorias: 353kcal | Gord: 21,08g | Carbs: 20,76g | Prot: 23,88g

Saladas são uma ótima opção para a estação

Calorias: 161kcal | Gord: 4,02g | Carbs: 28,56g | Prot: 3,47g

Simples, fácil e muito bom.

Calorias: 144kcal | Gord: 0,88g | Carbs: 36,39g | Prot: 4,27g

Suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder

Calorias: 112kcal | Gord: 4,98g | Carbs: 9,45g | Prot: 8,23g

Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado.

Calorias: 79kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 8,89g | Prot: 4,29g

Bolo feito de biomassa de banana verde.

	Manga Espada
	Coca-Cola Zero (Lata)
	Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
	Trabalho Doméstico
	Pintura
	Estar Sentado