Chrizelda - Membro

Chrizelda

Entrou para o setembro 2011

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Peso Inicial

100,1 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

98,6 kg
Desempenho: Perdendo 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 28,6 kg

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Histórico de Peso de Chrizelda

	SunikaN
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

	kingkeld
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

	Mmmandy
	Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana

Calorias: 152kcal | Gord: 11,04g | Carbs: 1,64g | Prot: 11,97g

This is ideal for when you crave something different at breakfast.

Calorias: 332kcal | Gord: 2,39g | Carbs: 41,94g | Prot: 30,31g

A light, fragrant chicken tikka masala, served with rice.

Calorias: 33kcal | Gord: 2,28g | Carbs: 0,62g | Prot: 2,36g

A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.

Calorias: 285kcal | Gord: 17,30g | Carbs: 1,84g | Prot: 29,11g

A delicious Mediterranean inspired chicken dish.

Calorias: 114kcal | Gord: 10,07g | Carbs: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

	Grated Dry Cheddar or American Type Cheese
	Provita Wholewheat
	Caminhar (Rápido) - 6,5/kph
	Aeróbica
	Caminhar (Moderado) - 5/kph