Hallo Comunity! Ich bin der Benji und muss gestehen, dass ich eher das Problem habe mit dem Zunehmen und bin auf 65kg runtergefallen von knapp 90kg wegen einem Unfall damals. Das ist jetzt knapp 1Jahr her und egal was ich tu oder lasse, ich nehme einfach nicht mehr zu. Ich bin 186cm groß und da finde ich als Mann sollte man schon etwas Maße haben. Ich hoffe jeder von euch erreicht sein Ziel egal ob Abnehmen oder wie ich Zunehmen. Bin für Tipps und Tricks jeder Zeit zu haben.
Euer Benji