Anastasiya2611

Entrou para o maio 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

77,4 kg

Perdidos até agora: 8,4 kg

Peso Atual

69 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 4 kg

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Цель 🎯: постройнеть на 13 кг.
Планирую терять 2 кг в месяц.

Схема:
Кк в день 2400 - 2600
1-2 силовых в неделю
❌никаких кардио
Исключительно NEAT 💃🏼

Histórico de Peso de Anastasiya2611

	миска_молока
	Última pesagem: Ganhando 0,8 kg por Semana

	konygina
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana