Ananda_ja - Membro

Ananda_ja

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Peso Inicial

76,4 kg

Perdidos até agora: 6,9 kg

Peso Atual

69,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 9,5 kg

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После рождения дочки начала активно худеть по программе бешеной сушки (тренировки + диета). Первым рубежом стал вес 65..достигнуто! Сейчас занимаюсь по тренировкам BS365..довольна, всё тело подтянулось и результат в зеркале оооочень нравится))

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Alimentos e Exercícios Recentes de Ananda_ja

	Macadâmia
	Ферро Гематоген
	Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida)
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Ciclismo (Lento) - 18/kph
	Correr (Jogging) - 8/kph

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