Alina♡Frost
Entrou para o junho 2018
|
Publicações
789
Seguindo
262
Seguidores
521
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
49 kg
Perdidos até agora:
2 kg
Peso Atual
47 kg
Desempenho:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
43 kg
Ainda faltam:
4 kg
|
|
|
|
Приветики! 🙌
Я Алина, 28 лет.
рост 157 см
В этом дневнике будет много творога, овсянки, индейки, овощей и фруктов. Ещё я очень люблю сыр и сгущенку, но это уже другая история))
по БЖУ ориентируюсь на 30/30/40% из расчета 1100-1300 ккал
Кому интересно, instagram: alina_khorosheva
|
 Histórico de Peso de Alina♡Frost
 Seguindo
|
|