ALINEFD
Entrou para o fevereiro 2015
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Histórico de Peso
Peso Inicial
86 kg
Perdidos até agora:
22,7 kg
Peso Atual
108,7 kg
Desempenho:
Ganhando 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
99 kg
Ainda faltam:
9,7 kg
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Tenho 28 anos e sempre estive acima do peso, exceto em alguns períodos em que conseguia emagrecer. Ainda assim, nunca consegui manter.
Tenho 1.64 m e 82 kg. Quero chegar aos 60 ou 65 bem definidos.
Comecei a ler sobre o estilo de vida Lowcarb-paleo no blog do Dr. Souto (http://www.lowcarb-paleo.com.br/) e me apaixonei, principalmente porque tudo é bem explicado, embasado, faz sentido e vai contra o senso comum, que normalmente nos confunde mais do que nos orienta.
Ainda tenho algumas dúvidas sobre o que comer, mas estou pesquisando e estudando cada vez mais.
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