Hallo, ich heiße Natalia, bin 33 und Mama von 3 Mäusen 2020🩷,2022🩷 und 2024🩵. Gefühlt mein ganzes Leben lang wog ich 60 kg. Durch die Schwangerschaften hat sich mein Körpervolumen drastisch verändert
😄 In meiner ersten Schwangerschaft habe ich fast 40 kg zugenommen, 25 kg konnte ich ziemlich schnell ohne Fleiß abnehmen, doch die restlichen 15 kg blieben an mir fest kleben. Mein Sohn , der Ende Mai 2024 zur Welt kam, hat unsere Familie vollständig gemacht. Deswegen wird es langsam Zeit, dass Mama sich wieder in die Form bringt💪


Hello Keto 😁
<1400 kcal
Eiweiß 54 g, Fette 129 g und Kohlenhydrate 18 g

Ausgangsgewicht 29.07.2024 -> 86 kg

1. Ziel bis Weihnachten 2024 11 kg abzunehmen (75 kg!)
2. Ziel 70 kg
3. Ziel 65 kg
4. Ziel 60 kg