도비(moonriver)

Entrou para o setembro 2021

Publicações

354

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

54 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

51,7 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

51,2 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

Seguir

162cm / 몸무게 측정은 가끔씩!
근육량이 적다고 해서 근량을 늘리고 체지방 줄이는 데 집중하는 중
매일 즐겁게 운동하고 피곤할 땐 쉬는 중!
평일엔 12~14시간 공복 유지하려고 노력 + 주말엔 약속 없을 시 18~20시간 공복
스트레스 받지 않고 건강한 삶을 부지하려고 하는 중입니다 :D
다 같이 즐겁게 식단하고 운동하는 모습 보고 싶어요.

Histórico de Peso de 도비(moonriver)

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	STAROOO(팻스타)
	Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana

	suen417
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Libby_C
	(visível somente a usuário)

	Faust01
	Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana

Visualizar Tudo

Alimentos e Exercícios Recentes de 도비(moonriver)

	스위트콘
	부침두부
	고소한 참기름
	Cross Training
	Agachamento (GAP)

Visualizar Calendário de Dieta