ян сиан - Membro

ян сиан

Entrou para o abril 2022

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 15,9 kg

Peso Atual

62,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo

52,7 kg

Ainda faltam: 9,4 kg

Seguir

привет (´ﾟ∀ﾟ｀)
меня зовут ян ☆
2002

худею на обычном дефиците калорий
1300 ккал в день, иногда меньше
люблю фотографировать еду
добро пожаловать!! ＿(▼∀▼)ノ彡☆!

Histórico de Peso de ян сиан

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	блин, крис
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Alimentos e Exercícios Recentes de ян сиан

	Куриный Рулет
	Сыр Российский 50%
	Abdominal
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph

Visualizar Calendário de Dieta