Мerik
Entrou para o agosto 2019
|
Publicações
100
Seguindo
20
Seguidores
64
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
61,5 kg
Perdidos até agora:
5,1 kg
Peso Atual
56,4 kg
Desempenho:
Perdendo 2,0 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
1,4 kg
|
Всем привет!!)) ✌️
Я мама студента. Похудела на 15 кг (за год) Отказалась от сахара,всех вкусняшек и продуктов которые не входят в группу ПП!!)) Взяла себя в руки и сказала себе:"Ты сможешь"!! Не смотря на то,что мне с детства внушили,что я толстушка и широкая кость у меня и что я не похудею никогда(( Самое главное желание и сила воли. Плюс спорт,массаж и прессотерапия в помощь))Научилась готовить ПП рецепты и полюбила вкусняшки без сахара(заменяю фит парадом и сух.фр) Забыла что такое колбаса,майонез,жар.картошка и т.д. В магазине прохожу мимо всего этого и сладкого в том числе)) Здесь чтобы контролировать кбжу делится своими рецептами и наблюдать за многими из вас.
|