Лия+
Entrou para o setembro 2018
|
Publicações
80
Seguindo
30
Seguidores
17
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
119,6 kg
Perdidos até agora:
24,1 kg
Peso Atual
95,5 kg
Desempenho:
Perdendo 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam:
5,5 kg
|
|
Всем привет!
Меня зовут Лия. Мне 37 лет.Рост 169. На FS с 20 сентября 2018г. Худею со 111кг.
Начала с того,что отказалась от газировок,мучного,сахара в чистом виде и ночных поеданий всего,что под руку попалось. На данный момент стараюсь соблюдать КБЖУ. Из физ.нагрузок пока только ходьба и легкая зарядка утром.
Желаю себе больших успехов!
Буду благодарна советам,адекватной критике и вашей поддержке!
|