Привет всем, меня зовут Лена и мне 20 лет. Буду очень рада видеть вас на своем аккаунте😊
История моего похудения началась ещё летом 2017 года, на тот момент мой вес составлял 127 кг, и наконец-то все попытки начать с понедельника и не сорваться уже ко вторнику были забыты, и я начала правильно питаться. К сожалению, правильно питание закончилось очень быстро, и на замену ему пришли максимальные ограничения и сильное недоедание. Это длилось почти 5 месяцев, к этому моменту мой вес уже был 85 кг, но я себя по прежнему не любила и абсолютно никакого результата не замечала. На данный момент понимаю, что в некоторые дни даже 400 ккал вряд ли выходило, все это сопровождалось спортом, поэтому головокружение было всегда со мной, но на тот момент я не понимала к чему это может привести
Спустя 5 месяцев у меня был первый срыв, и после этого опять началась канитель с тем, что один день я питаюсь правильно, а во второй срываюсь и наедаюсь на несколько дней вперед. По прошествии полугода я поправилась, и мой вес на июнь 2018 года составлял 105-110 кг
С того момента я начала медленно и верно набирать вес, на это ещё очень сильно повлиял переезд в другой город, первое время было очень тяжело, а что же делает человек с рпп во время стресса: конечно, заедает (ещё возможна другая сторона медали). Ко всему этому добавился стресс от новых знакомств, первых университетских экзаменов и т.д. В итоге мой вес с каждым годом рос на 10-15 кг, и летом 2021 года он уже составлял 150 кг, поэтому мной было принято решение действительно что-то с этим делать. Для этого я скачала FatSecret, дабы вести подсчет калорий. Сейчас, конечно трудно сказать: правильно ли я поступаю, ибо подсчет всегда является триггером для людей с рпп, но на данный момент других вариантов самостоятельного решения данной проблемы я не вижу. Поэтому очень надеюсь на вашу поддержку, со своей же стороны хочу пообещать мотивацию и пример человека который не сдается при сложностях, и проходит свой сложный путь у вас на глазах