АпельсинЧЕГ
Entrou para o novembro 2015
|
Publicações
97
Seguindo
3
Seguidores
80
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
64 kg
Perdidos até agora:
6,4 kg
Peso Atual
57,6 kg
Desempenho:
Perdendo 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam:
0,6 kg
|
|
|
|
Шесть циклов на белково-углеводном чередовании, около месяца, дали свои результаты. Думаю, пора переходить на обычное питание с дефицитом углеводов и ккал совместно с тренировками, конечно! Или еще посидеть на буч.... Еще есть время подумать))
|
 Histórico de Peso de АпельсинЧЕГ
 Seguindo
|
|