Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 74,25g | Prot: 57,03g | Carbs: 129,85g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Свинина Тушеная, Националь Крупа Полтавская, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%. Jantar: Президент Сметана 30%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Fit&Sweet Крекер Барбекю. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|