Jornal de promosyprogramas, 03 mai 18

fruta, galletas de arroz, tostadas con queso blanco o mantequilla de maní, galletas de avena caseras. Eso es lo que yo suelo comer 

A mí me gustan las tostaditas de criollitas o Riera, 3 tienen 105 calorías, con queso crema light, o manteca untable light, o alguna galletita de avena, aveces hasta bizcochitos, o queso port salut y dulce de batata o membrillo, mientras que entre en las calorías diarias, y los macros si sos muy exigente.  

Gracias!!! Hoy acompañe al mate con 4 galletitas de agua y queso portsalud.  

Rollitos de jamón y queso blando desc., tortitas de salvado de avena (hechas con una clara y agua) y pasta de maní, un puñado de frutas secas, solo queso port salud desc. No se me ocurre más nada!!! 

pancitos de leche sin harina con mermelada o miel. 

Te recomiendo las granix de lino o sésamo. Son re llenadoras y la porción es de 6. Yo las como con mermelada casera, membrillo o palta. Las de lino, buenísimas.  

es simple, unas tostadas con mermelada y queso crema, pocas calorias y mucha energia 

galles de avena casera, tortas de avena, si tenés hambre de dulce choco arroz sirve, nueces, almendras un puñado, mix de semillas, granola, omelette, alguna fruta!! 

Tortitas de avena y clara de huevo... las acompañas con lo que quieras 

Bizcochitos de arroz tortita negra de Gallo Oro son lo mejor que hay 

aceitunas, frutos secos, huevo, palmitos, fruta, yogurt, jamón, queso... Yo los combino según las ganas 

Galletas de arroz con casancrem ligth y mermelada ? O en vez de mermelada le pones pedacitos de fruta arriba como banana manzana o kiwi. 

Gracias a todos x sus recomendaciones, gracias a ustedes ahora tengo variedad para elegir. 😀😀😀 

A mí me pasa igual..