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Der einzige, dem ihr gefallen müsst, das seid ihr selbst! Seid stolz auf euch und das, was ihr geleistet habt! 😘😘
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1425 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 55,91g | Carbs: 209,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Banane. Almoço: Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Milbona Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Jantar: TiP Kasseler Aufschnitt, Real Sonnenblumenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Blauschimmelkäse, TiP Kasseler Aufschnitt, Semmel. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas e 55 minutos. mais...
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 Comentários
Das unterschreib ich sofort.👍👍👍👍👏😀
03 mai 18 por membro: calpe2012
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😘😘☺️☺️☺️ ja du hast recht danke für die Erinnerung ☺️☺️
03 mai 18 por membro: Büffetsau
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Sehr gerne! Wie schon Astrid lindgren sagte: lass dich nicht unterkriegen! Sei frech und wild und wunderbar 🤗
03 mai 18 por membro: meggie_92
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03 mai 18 por membro: Büffetsau
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