Jornal de Ineskatja, 03 mai 18

Tretboot fahren, 15 min. Was man da wohl doch anrechnen kann als Übung? Hat auf jedenfall Spass gemacht

743 kcal Gord: 38,25g | Prot: 67,17g | Carbs: 24,16g.   Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almoço: Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dulano Truthahnsalami Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Würze. Lanches/Outros: Naduria Kakao Nibs, Alnatura Soya Flocken, Van D'or Haselnuss Krokant, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mais...
152 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...

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Comentários 
1000 kcal 😉 
03 mai 18 por membro: ChriKuh
Das wäre schön  
03 mai 18 por membro: Ineskatja
so grob.... 
03 mai 18 por membro: ChriKuh
👍Sieht ja aus wie auf dem Berger See (Schloss Berge) in Gelsenkirchen-Schalke 😂😂😂😂😂 
03 mai 18 por membro: willi Muehlenbaeumer
Da wäre es bestimmt auch schön, leider nur deutsch französischer Garten im saarland 
03 mai 18 por membro: Ineskatja
"Nur", das Saarland ist doch auch schön 😶 (meistens 😝) Aber hauptsache ist ja sich bei dem schönen Wetter draußen zu bewegen 😄 
03 mai 18 por membro: JessiNekochan
ich hätte es als Fahrrad fahren eingetragen. ist ja für die Beine die gleiche Bewegung. 
03 mai 18 por membro: meggie_92

     
 

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