Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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147,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 108,43g | Prot: 80,83g | Carbs: 35,81g.
Café da Manhã: Colby Jack Cheese, Lettuce, Fried Egg, Olive Oil. Almoço: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Coconut Oil, Dried Prune. Jantar: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Lanches/Outros: Oranges, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Coconut Oil. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomints
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