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816 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 97,62g | Carbs: 9,37g.
Café da Manhã: и.П. Наумова Домашняя Колбаса, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Куриная Грудка. Jantar: Zero Сироп Шоколадный, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: и.П. Наумова Домашняя Колбаса. mais...
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1550 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 35 minutos, Trabalhos Pesados - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Blerkdkdod
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