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Fermentado de ameixa com sementes de chia e linhaça.
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1455 kcal
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Gord: 74,07g | Prot: 66,63g | Carbs: 128,34g.
Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Vigor Iogurte Ameixa, Banana Prata, Queijo Minas, Ovo Cozido. Jantar: Esfiha. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Caminhadas - 15 minutos, Esteira - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
Ficou bom? Preciso de um novo truque para tomar a linhaça. Acredita que até com água tá se tornando difícil??? rsrs
02 mai 18 por membro: lanelz
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Acredito, linhaça é um castigo a parte kkkk sou suspeita pra criticar!!! A semente eu acho bem gostosinha pra comer com iogurt, esse fermentado tava ruim pra caramba (marca ruim), mas ainda sim deu pra comer as sementinha de boa, tenta pra você ver se dá...
02 mai 18 por membro: _ssgw
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deixei uma colher de sopa de linhaça dourada de molho em duas ou três de água, à noite; guarde num depósito em local escuro. No outro dia passe no liquidificador com uma banana. Depois coloque chia e farelo de aveia. Fica uma papa deliciosa...boto canela por cima !!!
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Como faz esse fermentado ?
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Maria, minha linda... Esse fermentado eu comprei! Não me lembro o nome da marca, acredito que era Frutap, bem ruinzinho, não indico, não!!! A ideia da papinha me pareceu excelente, mas será que ficaria bom com outra frutinha? Não como banana :'(
17 mai 18 por membro: _ssgw
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Eu fiquei curiosa sobre essa papa. Também não consumo banana, será que abacate fica bom?
17 mai 18 por membro: lanelz
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Também fiquei, vamos experimentar? Bom, espero que sim, porque foi o que pensei também! kkkkk
17 mai 18 por membro: _ssgw
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Vamos!! Vou esperar o abacate que comprei hoje amadurecer e faço. Venho te contar como ficou. Se fizer antes de mim me avise como ficou, por favor.
Lembrando que vou fazer com a linhaça marrom que é a única que tenho em casa no momento.
17 mai 18 por membro: lanelz
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Pode ser com uma fruta consistente...como abacate...goiaba no ponto, acho que dá pra fazer até com batata doce...ui...boa pergunta ! me inspirou 💗
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Lanelz combinado! Eu também vou fazer com a linhaça marrom, minha dourada acabou hoje. A ideia da goiaba também foi divina...
17 mai 18 por membro: _ssgw
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Maria... Que dica!!!! Com a batata doce deve ficar tudibão! Essa vou ter que experimentar!!!
17 mai 18 por membro: _ssgw
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17 mai 18 por membro: cilianasoares
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como faz ? alguém pode me passa a receita?
17 mai 18 por membro: dil flores
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@cilianasoares é como se estivesse entre um Yakult e um danone, um meio termo dos dois, diria.
17 mai 18 por membro: _ssgw
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@dil flores, esse é industrializado!
17 mai 18 por membro: _ssgw
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ah sim... Agora entendi. kkk mas e bem legal a dica. Vou fazer . obrigada 😘
18 mai 18 por membro: dil flores
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