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1297 kcal
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Gord: 66,28g | Prot: 81,01g | Carbs: 93,43g.
Café da Manhã: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Café Brasileiro Café. Almoço: Peccin Tri Bala, Berinjela Cozida, Batata Bolinha, Ovo de Codorna, Creme de Milho, Seara Kibe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Royal Pudim Zero Baunilha, Nestlé Leite Ninho, Café Brasileiro Café, Bauducco Levíssimo Cracker Light, Polenghi Polenguinho Light, Lindt Bombom. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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