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1492 kcal
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Gord: 19,01g | Prot: 158,40g | Carbs: 178,28g.
Café da Manhã: Musclepharm Combat 100% Whey. Almoço: Gula, Kopi Biasa, Musclepharm Combat 100% Whey, Pisang, Emping Melinjo, Cahkwe, Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. mais...
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