Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2010
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112,0 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 79,39g | Prot: 102,86g | Carbs: 98,79g.
Café da Manhã: nutrilite, Oikos Greek Yogurt, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Cheerios, Almonds. Almoço: egg beaters, Sun Dried Tomato Meat Balls (Chicken / Turkey), Italian style smoked chicken sausage. Lanches/Outros: pistachios, Garden Veggie Straws (World Gourmet). mais...
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3415 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de garnieb
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