Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 61,74g | Prot: 99,10g | Carbs: 85,50g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Окское Яичный Белок. Jantar: Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Гриль. Lanches/Outros: Бисквитный Двор Торт Фитнес, Гранат, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elka_nef
|