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2253 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 226,38g | Carbs: 240,44g.
Café da Manhã: Banaan, Hummus, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Quaker Havermout (40g), Pruimen, Markant Mango Diepvriesfruit , Bodystore Whey Protein, AH Magere Melk. Almoço: Banaan Brood (met Margarine), Whey Premium Whey Perfection, Pruimen, AH Magere Franse Kwark. Jantar: Zalm, AH Magere Franse Kwark, Sperziebonen, AH Kip Schnitzel . mais...
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Histórico de Peso de michiel131
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