Jornal de berti19822, 01 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
80,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2458 kcal Gord: 42,16g | Prot: 181,73g | Carbs: 344,09g.   Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Äpfel. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Jantar: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Lanches/Outros: Magerquark, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Vollkorntoast. mais...
3221 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
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