Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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48,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 40,60g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Tereyağı, Domatesler, Tulum Peyniri, Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Köftesi. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Kızartması. Lanches/Outros: Ayva, Daphne Çikolatalı Puding. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de başak..
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