Jornal de Ромашка07, 01 mai 18

Мир! ТРУД! Май! Шашлыков нет 😚 и я счастлива ,ни что не нарушает мой режим ! по расписанию кардио ,но мне честно лень ! хотя....ещё не вечер .... Обед по стандарту ,я в обще питаюсь по стандарту -уже 3 недели все одинаково (((()

---

925 kcal

Gord: 23,16g | Prot: 89,75g | Carbs: 93,05g.   Café da Manhã: Каждый День Чернослив Сушеный, Ананас, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дальпромрыба Муксун Натуральный, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Ананас. mais...