Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 74,42g | Prot: 67,23g | Carbs: 177,79g.
Café da Manhã: Koffie, Becel Dieet, Blue Band Bruin Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes. Almoço: Olijfolie, Gekookt Ei, Becel Boter, De Ruijter Gestampte Muisjes, Lidl Bruin Brood. Jantar: AH Pastasaus Basilicum, Rundergehakt, Spaghetti, AH Couscous. Lanches/Outros: Dr. Oetker Wolkentoetje Chocolade, Speculaas, ERU Goudkuipje, AH Rode Pitloze Druiven, Bacon, Rijstcracker. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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