Jornal de Anisyahriani, 01 mai 18

Perfil de Anisyahriani | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

guyss aku mau ceritaa, semalem kan aku abis makan martabak telor 6 potong dan td aku makan martabak telor lg 5 potong, aku pengen input kalori nya di fs tp gaada. trs aku cari digoogle ternyata 1 potong martabak telor itu 356-431kkal😭😭. dan aku makan banyakk bgttt😭😭. panik mode on guysss😭😭😭

Visualizar Calendário de Dieta, 01 maio 2018:

537 kcal

Gord: 7,15g | Prot: 53,68g | Carbs: 67,48g. Café da Manhã: Fresh Lime Juice. Almoço: Papaya, Carrots , Bean Sprouts, Gado Gado, Cooked Fish, Nasi Putih. Jantar: Gado Gado, Green Leaf Lettuce , Grilled Fish, Nasi Putih. mais...

39 Apoiadores Apoio

1 a 20 de 24

Comentários

hahhaha naikin intesitas olahraganya lg mba..

01 mai 18 por membro: april.dw

@dewiaprilia iyaa makanya td pagi aku langsung olahraga lari keliling komplek 1 jam, biasa nya si aku cuma home wo aja selama 30 menit kalo lg mager tp kalo lg rajin 1 jam lebih jg lanjut trsss wkkwkw

01 mai 18 por membro: Anisyahriani

martabak telur ada ko say, tetap semangat ya 😉

01 mai 18 por membro: syifa aulia utami

@syifa aulia utami aku udh ketik martabak telur tp gaada kakk

01 mai 18 por membro: Anisyahriani

Coba ketik martabak aja, kalorinya 203 per 100 gram di fs

01 mai 18 por membro: syifa aulia utami

kak bahagia aja trus. jangan mikir yg uda ke makan ma tubuh. gak perlu nyesel dan merasa bersalah. yang pnting semangat olahraga jangan lupa. oke. nanti efek samping di badan kakak yg bahaya. ayo semngat

01 mai 18 por membro: riscariani93

dibakar buk.. zumba sejam bs 600kkl.. hehehe.. berani makan berani olah raga.. semangat.. 😁😁😁

01 mai 18 por membro: bunda chayo

yaudah sih kak udah terlanjur wkwk, makanya buat beberapa Hari kedepan di clean aja sama wo nya di rutinin minimal 30mnt sehari

01 mai 18 por membro: my cutie chittaphon

hajar terus....

01 mai 18 por membro: Masterwong559

😂🤣setelah tau jelas kalorinya kaget n nyesal banget ya sis?pd hal kunyah makan enaknya paling 30menit

01 mai 18 por membro: lieyoga

gak papa itu kak, 2 hari makan banyak gk bakal naikin berat badan kok, gitu juga kalo 2 hari gak makan juga gak bakal bikin kurus..hehe.

01 mai 18 por membro: salsabeela97

aku barusan kalap bakwan.. ternyata gede banget kalorinya.. mana makan banyak banget hahahaha

01 mai 18 por membro: Lia prasetyo

Mau tanya kalo kerupuk itu 1 pcs nya beneran kalorinya 175 ? Kenapa di cek di fs ga nyampe segitu, aku liat di ig

01 mai 18 por membro: syifa aulia utami

wkwkwk, gendut deh

01 mai 18 por membro: fetoh

banyak pr ini. semangat mbk😂

01 mai 18 por membro: nadyawiji

ditimbang aja gramnya 😂 kan potongan bisa beda beda.... 😅

01 mai 18 por membro: EVixie

Martabak 100g cuma 200 an lebih.. Ketik kata kuncinya d telor nanti akan muncul martabak telor..

01 mai 18 por membro: fauziahismah

Lagian kan martabak telor isinya kebanyakan protein dri telur dan daging..

01 mai 18 por membro: fauziahismah

hayo... martabak pake daging sama martabak manis beda lho ya. jauh lebih kecil kalo martabak daging kaya ayam atau telur

01 mai 18 por membro: Tara Agi

martabak telor itu..minyak nya banyak banget.....⚡⚡⚡⚡⚡

01 mai 18 por membro: alvin.adrian

Seguinte>>


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Anisyahriani

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Anisyahriani, 01 mai 18

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Anisyahriani