Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 36,67g | Carbs: 89,28g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Uno Light Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kurabiye, Sigara Böreği, Gün Kurusu, Fındık, Gün Kurusu, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mais...
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Ganhando 17,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de demet81
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