Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 58,56g | Prot: 86,19g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Клубника, Гарнец Мука Цельнозерновая, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад. Almoço: Лента Банан, Глобус Говядина в/К, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Яйцо Всмятку, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Лента Банан, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lanches/Outros: Ironman Ultra Slim Bar Мята-Шоколад, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|