Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 39,98g | Prot: 58,22g | Carbs: 236,48g.
Café da Manhã: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hurma, Yulaf Lapası. Jantar: Pişmiş Mercimek, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Lanches/Outros: İrmik Helvası, Hurma, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de akuwasa
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