Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Gord: 108,67g | Prot: 83,71g | Carbs: 115,78g.
Café da Manhã: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Американо, Сосиски Молочные, Омлет с Овощами. Almoço: Щавелевый Суп. Jantar: Вино Сухое, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сельдерей, Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Айсберри Пломбир Филевский, Кукуруза Вареная. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamkaFedi
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