Jornal de publisable, 30 abr 18

tu peor enemigo....quedar con los amigos un fin de semana 🙀
93,4 kg Perdidos até agora: 17,2 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2081 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 3,3 kg por Semana

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Comentários 
Si si, en mi caso fue el jueves noche, todas a dieta o "controlando" y nos comimos unos bocatas de calamares que nos supieron a gloria jejeje 
30 abr 18 por membro: dorisergio
Totalmente de acuerdo a mi me pasa todos los findes!Pero y lo bien que lo pasamos!No podemos acabar con nuestra vida social por la dieta...calamares ñam!☺️ 
30 abr 18 por membro: Nena_79
míralo por el lado bueno , tus músculos se han llenado de glucógeno 💪🏾 jajajajaja 
30 abr 18 por membro: rewel89
Míralo por el lado bueno, tienes amigos 
30 abr 18 por membro: maicachu
Como ha dicho sdelesta, tu peor enemigo eres tú mismo... Se puede salir con los amigos eligiendo las opciones más saludables posibles. No es necesario hincharse a frituras, comida procesada y/o alcohol. 
30 abr 18 por membro: simplifitca

     
 

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