|
А ведь раньше могла эти кексы легко заточить с чаем на ужин 😁 решила сравнить сколько кексов заменят мои 1300 ккал. Думала может нафиг ПП и можно есть маффины 😁 вы готовы обменять свой завтрак, обед, ужин и перекусы на это чудо (они реально вкусные)?
|
1323 kcal
|
Gord: 38,31g | Prot: 116,37g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рахат Шоколад 80%, Коричневый Сахар, Fruttis Fruttis 5%, Овсяноблин на кефире. Almoço: Тортилья, Куриный Суп Лапша, Сыр Моцарелла, Горчица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай с Молоком. Jantar: Куриное Филе, Запеканка куриная, Цветная Капуста, Кабачок. Lanches/Outros: Одари Творог 9%, Банан. mais...
|
|
3066 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 9 horas, Limpeza - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
Игра не стоит свеч😄 Главное успеть осознать это перед искушением:)
30 abr 18 por membro: Balnur11
|
даже даже и слюнки не образовалась)) соблазна уже нету) стальная стала😁
30 abr 18 por membro: natalyamalika071016
|
Я тоже поймала себя на мысли, что нет желания сесть и сточить весь противень 😂 Это очень радует
30 abr 18 por membro: j_ainura
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j_ainura
|