Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 82,18g | Prot: 110,62g | Carbs: 137,74g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Смак Хлеб Польза, Кофе с Молоком. Almoço: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Сельдь Соленая, Смак Хлеб Польза. Jantar: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Польза, Голден Яблоко, Смак Хлеб Польза, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|