Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 66,78g | Prot: 72,89g | Carbs: 121,15g.
Café da Manhã: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Grand Di Pasta. Jantar: Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Сметана 25%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|