Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Gord: 30,48g | Prot: 46,34g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: شاي كرك, البطيخ, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي بدون دهن. Almoço: بيضة مسلوقة, سمك التونة المعلب, السبانخ المطبوخة (الطازجة), الأرز المقلي, الفلفل الأخضر, البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, زيت الزيتون, خبز القمح الأسمر المحمص. Jantar: الخيار (مع القشرة). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husamore
|