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불로만 /
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1376 kcal
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Gord: 69,18g | Prot: 89,85g | Carbs: 92,19g.
Café da Manhã: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 바디닭 청양고추 닭가슴살 소시지 꼬치, 바나나, 크라운 쵸코하임. Almoço: CU 동의 훈제란, 네떼 치킨시저샐러드, 찐단호박. Jantar: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Lanches/Outros: 올리브기름, 달걀, 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g). mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 5 horas, Apple Health - 0 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 모야루시맘
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