Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2429 kcal
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Gord: 102,80g | Prot: 195,85g | Carbs: 176,87g.
Café da Manhã: Pärsons Rökt Kalkon, Kavli Skinkost, Polarbröd Rågkaka, Polarbröd Hällakaka. Almoço: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nutramino Proteinpulver. Jantar: Arla Protein Keso, Renée Voltaire Kokosolja, Boiled Egg. Lanches/Outros: Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Wasa Hårdbröd, Oil Popped White Popcorn . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de assad.chamoun76
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