Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 123,16g | Carbs: 169,92g.
Café da Manhã: Apple Juice, Chicken (Skin Not Eaten), Salmon Sashimi, Fried Egg, Sushi with Vegetables and Seafood. Almoço: Beef, Jackfruit, Chicken Liver, Egg White, White Rice. Jantar: White Rice, Boiled Egg, Beef, Jackfruit. Lanches/Outros: Sugar, Low Fat Milk. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abe Brill
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