Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1627 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 84,25g | Carbs: 204,42g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Куриный Фарш, Barilla Спагетти #5. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
зарядка - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de neugodova87
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