Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 115,38g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Овсяноблин, Ашан Финики Иран, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Груша Вяленая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Ашан Финики Иран. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|