|
|
1707 kcal
|
Gord: 58,18g | Prot: 63,78g | Carbs: 184,24g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Маринадовъ Рататуй по-Домашнему, Maltagliati Спагетти. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Плавленный Сыр, Сметана 20%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Grow Food Кабачки Гриль. Lanches/Outros: Кефир 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Зефир, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 34 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
доброе утро и приятного аппетита всем!
27 abr 18 por membro: eremanna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremanna
|