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Hola a tod@s: quería consultaros sobre mi dificultad para controlar los hidratos.
Según va avanzando el día aumenta la dificultad y llego a la cena como un Gremli dispuesta a comerme cualquier cosa....Algún consejillo?
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1146 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 34,52g | Carbs: 217,94g.
Café da Manhã: Hacendado Fresa o Freson, Yosoy Leche de Avena, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Jamón Cocido Natural, Pan. Almoço: Peras, Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Fresas, Frambuesas, Arándanos. mais...
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